ひか☆ログ

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2019-03-20から1日間の記事一覧

【ブログ経過報告】初心者がはてなブログ開始一週間で感じたこと。

こんにちは、管理人のひかるです。 3月14日より開始した『ひか☆ログ』は本日で一週間目となります。 本日は毎日一記事を目標に続けてきて感じた事、気になった事を綴っていきます。

首や腰は特に注意を!身体が硬くなる原因は歳のせいじゃない?

歳をとると身体が硬くなって首・腰を痛めやすいので注意! しかし、身体が硬くなる原因は加齢のせいじゃないようです。 ストレッチや運動をして身体を柔らかくしましょう。